浙江省立同德医院有位“格格”
专业级吃货 从不做生活的差评师
大咖名片
吕雯:浙江省立同德医院妇科主任，浙江大学妇科肿瘤学博士，硕士生导师。浙江省重点专科“宫腔疾病诊治学”学科带头人。格格驾到！
格格是谁？格格是个昵称，真人是浙江省立同德医院妇科的吕雯主任。要说养生，这几年格格的变化可大了，去年体重就减了20斤，重新回到了亭亭玉立的大家闺秀状态。体重增减的直接原因是控制零食，而她自己说，主要还是心态的调整。
格格就是个专业级吃货
走进格格的办公室，她第一个动作是，“来来来，尝尝这个，很好吃的。”接着，板栗、费列罗巧克力、大黑豆等零食就全上来了。
格格说，这些大部分是网上买的，她办公室的钥匙会放一把在护士台，同事谁饿了，就到她这里来觅食。格格的办公室柜子里藏了些什么宝贝呢？板栗仁、莲子、新疆若羌枣、东北野生榛子、山楂条、豆腐干、辽宁特产南果梨……同事和朋友见到她时，第一句话经常会问，“最近又有什么好吃的可以推荐？你推荐的都是好东西。”
当然是好东西，作为医生，格格虽然爱吃零食，但不会乱吃，油炸等垃圾食物是坚决要抵制的。
有句话最合格格的心意，“唯有爱与美食不可辜负”。常言道，民以食为天，这都上升到“天”的高度了。所以，请理解每一个吃货，“让更多好吃的，来得更猛烈些吧！”
从五年增重30斤到一年减20斤
五年前，格格刚从浙医二院到省立同德医院工作，那时她有点微胖。但几年来，格格胖了30斤。但看了她二三十岁时的照片：瓜子脸，瘦高个，绝对是大学里的校花啊。格格说，体重增加其实和她吃的主食关系不大，这么多年来，她主食吃得蛮健康，以粗茶淡饭和蔬菜水果为主，“主要还是控制不住零食。”
这些年，工作压力特别大，因为各种事情心情有点糟糕，就不停地通过吃零食来减压，一个月要买数千块钱的零食，“但你知道，就像一个欠债的人去看相声，看相声时笑呵呵忘记了烦恼，看完后债还欠着，工作还是摆在那，压力还是大。”就这样，零食相伴，越吃越胖了。
去年开始，格格更加注意开始调节心情，控制零食了，主要在三个时间段会吃一点：有些妇科手术时间会很长，手术前她会刻意吃一点，贮备一些能量；工作量特别大，人特别累的时候，吃点补充能量；做完手术或门诊，犒劳一下自己，缓解下心情。
她在办公室里放了一面镜子，每天照一照，看看有没有瘦下来？每天提醒自己一下。还真有效，一年坚持下来，体重减了20斤。
不做生活的差评师
见过格格的人都有一个印象，她脸上永远挂着笑容，“笑是人类最美的语言。”
“养生最重要的是心态要好。到了人生之秋的时候，要学会过滤生活，把好的都留下来。”格格说，“年少时，我们都曾有过一颗玻璃心，晶莹剔透在外，却经不起磕碰。随着阅历的增长，时光的雕琢修炼，只要修缮有方，哪怕曾经碎成裂片或千疮百孔，也可以重新凝聚塑形成自己喜欢的样子。要努力把自己修炼得圆润饱满，并保留着细腻柔软和善良美好，这才是人生最好的境界”。
其实，好心态是一种生活智慧。格格也会遇到各种不顺心的事，但她总是能“随遇而安”。有一次，全家人一起出去玩，结果车子开错路了。女儿颇不开心，格格马上安慰，“你看，这条路风景不是也挺好的吗？细雨微风，摇落一身桂花雨。”
在家里，格格自称也已经修炼成一个贤闲兼备的好女人，“处处以领导（指老公）为先，时时让领导有被需要的感觉，天天发现领导的优点。比如领导最好的优点，就是眼光好娶了格格这样一个善于给他展示机会，并及时表扬的好老婆。”
格格说，心态决定一切，我们不能做生活的差评师。
保持一份幽默和童心
从1992年从医至今，格格创造了一项纪录：零事故、零纠纷、零投诉。
她是怎么做到的呢？沟通。虽然是医院的妇科主任，但在患者和同事印象中，她不像专家，更像一枚开心果，门诊大部分时间她更善于用聊天的方式与病人沟通，说话间就把病给看了。
工作难免会遇到这样那样的烦心事，不然格格也不会为了减压吃零食暴增30斤了。但后来她想通了，不能这样“虐待”自己。有同事说，格格的脑子反应快，她自己是这么解释的，“我说话不经过大脑，少一个反射弧，自然就快了。”三言两语，就把同事逗乐了。
除了幽默，格格还保持着一份童心。作为科主任的办公室，哪个能像她这样呢？自己买了张橘色的沙发，上面放着狗狗、猴子等各种毛绒玩具，白色的墙壁上，被带粉色樱花和蝴蝶的贴纸装扮一新，非常温馨。
【大咖有话说】
女人要善待自己
作为妇科主任，吕雯对女性有以下健康提醒——
首先，养生先养心。相比男性，女性更容易情绪波动，任何时候都要想开点，要善待自己；
其次，要做好宫颈的防癌筛查，每年做一次B超等相关检查；
第三，注意避孕，尽量少做或不做人流手术。防火永远比救火重要，人流对身体伤害是很大的，特别是未婚女性，切不可不当回事；
第四，如果已经生病，就把疾病交给医生，不要过于焦虑，给自己太大压力。